是谁一出手就能“撂倒”一片让人上吐下泻
它就是→诺如病毒
诺如病毒胃肠炎是诺如病毒感染引起的急性消化道传染病，是导致急性胃肠炎的常见病原体。每年10月至次年3月为流行季，人群对诺如病毒普遍易感，特别婴幼儿、老年人、免疫功能低下、营养不良人群感染后更易发病。
诺如病毒感染最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。呕吐常为突发性、剧烈呕吐，儿童尤为突出。在起病12-24小时内可能极为频繁，甚至呈“喷射性”。腹泻粪便性状多为水样便或黄稀便，不含脓血或黏液。
一、诺如病毒有什么特点？
展开剩余74%诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，是一种传染性很强的病毒，但可防、可控、可治。
二、诺如病毒有哪些传播途径？
1.吃进去：如果食用了被诺如病毒污染的食物，如没煮熟的贝类（牡蛎、蛤蜊等）、未清洗的蔬菜水果，或者喝了被污染的水，就可能被感染。
2.摸出来：患者摸过门把手、电梯按钮、玩具等物体表面后，如果这些地方有病毒残留，其他人再摸到后，触摸口鼻或不洗手就吃东西时，可能被感染。
3.飞沫喷：如果患者呕吐，病毒会随着呕吐物喷出形成气溶胶，飘在空气中，周围的人吸进去这些气溶胶也可能被感染。
总而言之，诺如病毒传播途径为粪-口途径；传播方式多样，包括人传人、经诺如病毒污染的食物或水传播。
三、感染了诺如病毒怎么办？
一旦出现呕吐腹泻，别急着吃止泻药！核心是预防脱水，可以适当口服补液盐或糖盐水来补充因呕吐或腹泻导致的脱水或水分流失。诺如病毒肠胃炎是一种自限性疾病，大部分患者在3天内症状会缓解。目前尚无针对诺如病毒的有效抗病毒药物，以对症和支持治疗为主。
注意一旦出现嘴唇干裂、皮肤失去弹性、一天内尿量很少，或者尿液颜色变得特别黄、站不稳或婴儿小孩哭的时候没有眼泪等身体脱水相关特别严重的情况，必须及时到正规医疗机构就诊！
四、诺如病毒高发季如何防控？
1.要洗手
注意手卫生，饭前便后、外出回家后，或者加工食物前一定要用肥皂或洗手液+流动水，按照“七步洗手法”搓洗至少20秒，指尖、指缝、手腕都得洗到。但需注意，含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.要通风
家里要经常开窗，保持公共空间空气流通。高发季外出建议佩戴口罩，尽量减少到人群密集场所活动。
3.要煮熟
不饮用生水；生熟食材要分开用砧板和刀具；蔬菜水果等食物要洗干净；食物必须熟透后再食用，少吃生冷凉拌菜等。
4.要清洁
在处理呕吐物时一定要戴口罩和手套，避免直接接触污染物。诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃至60℃环境中均可存活，在物体表面能存活数天，酒精消毒对它无效，只有84消毒液等含氯消毒剂才能搞定。
5.要隔离
不与患者共用餐具、毛巾等个人物品。患者不勉强上学/上班，患病期间应居家休息，症状消失后3天再返校返岗，要尽量避免和他人接触，防止传染他人。
勤洗手吃熟食
严消毒早隔离
供稿：急传科
责编：龙茸次姆
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